#96 Fifth of ten healthy breakfast ideas || Piąty z dziesięciu pomysłów na zdrowe śniadanie

Kolejna wersja puszystych pankejków wita Was gorąco!:)
Tym razem są to kokosowe z niewielkim dodatkiem kakao


Czego potrzebujemy?
(na ok. 3 sztuki)

- 3 jajka (3 białka, 1 żółtko)
- pół łyżeczki kakao
- 2 łyżki mąki kokosowej
- łyżeczkę oleju kokosowego

Przygotowanie:

Białko ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli,
po czym żółtko, kakao oraz mąkę łączymy z nią.

Na rozpuszczony na patelni olej kokosowy wlewamy masę, formując małe kółka;
smażymy z obu stron pod przykryciem.

Podajemy z owocami, bądź jak w moim przypadku z syropem klonowym,
bananami i dla kontrastu z niewielką ilością masła orzechowego:)
Smacznego!

You May Also Like

10 comments

  1. Lubię takie przepisy, które nie wymagają zbyt długiego spędzania czasu w kuchni, więc chętnie wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Kocham śniadania ! :) Gdybyś dodała jeszcze więcej zdjęć byłoby już perfekcyjnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za wskazówkę, na pewno skorzystam! 😊

      Usuń
  3. Bardzo fajnie wygląda i pewnie też dobrze smakuje, często robię coś podobnego i naprawdę jest to świetne śniadanie :)
    http://nazywamsiemilena.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Przepyszne! :>

    http://p-ann.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. uwielbiam! sama często robię takie placuszki :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda to obłędnie :) Placuszki i omlety są dobre na wszystko , Pozdrawiam :*
    http://xgabisxworlds.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam wszelkiego rodzaju placuszki. Do tego stopnia, że co niedzielę przygotowuję sobie bananowe placki, także z mąką kokosową. Takich jeszcze nie jadłam, ale wyglądają baaardzo smakowicie. Muszę więc wypróbować.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za szczery komentarz i zachęcam do pozostania na dłużej ☺