#72 Cocktail with kiwi, bananas and chia seeds || Koktajl z kiwi i bananów z dodatkiem nasion chia

Tym razem, kolejny wariant koktajlu z nasionami chia to połączenie.. kiwi z bananami :)


Czego potrzebujemy?
(na 2 porcje)

- 3 banany
- 6 sztuk kiwi
- ok. 1,5 szklanki mleka
- łyżkę nasion chia

Przygotowanie wygląda identycznie jak w poprzednim przypadku:)
Owoce obieramy i kroimy na małe kawałki, po czym wszystkie składniki mieszamy,
dokładnie blendujemy aż do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji,
i odstawiamy do lodówki, aby nasiona chia doszły do siebie ;)


Bardzo prosta w wykonaniu bomba witaminowa! 

You May Also Like

5 comments

  1. O tak, uwielbiam! Prawdziwa bomba witaminowa.

    OdpowiedzUsuń
  2. Zastąpię mlekiem roślinnym i na pewno wypróbuję :)
    P.S. Piękny wrzos!

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszny, pożywny koktajl na idealny początek dnia. :) Jako że jestem na weganie, to zamiast zwykłego mleka dałabym owsiane własnoręcznie "dojone". ;) Dzięki za inspirację!

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo często go robię i jest to mój ulubiony koktajl :)
    pozdrawiam
    www.zyciejakpomarancze.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za szczery komentarz i zachęcam do pozostania na dłużej ☺